23.haftada nasıl mı görünüyorum?

Hafta hafta görüntülerimi yayınlayacağım, çünkü biliyorum herkes kendini başka hamilelerle kıyaslıyor işte, kaç kilo almış , neresi almış, ağırlaşmış mı bıla bıla bılaaaaaa....

İşte size 23. hafta yılbaşı duble annesi:

Ama unutmayın önemli olan kilonuzun ne olduğu değil doktor kontrolünde sağlıklı olup olmadığınız. Doktorunuz size zaten herşeyi yönlendiric olarak söyleyecektir.

 

 



23.hafta - bebeler diskoya bağladı :)

Aslında hamile olan birçok arkadaşım bana dedi ki: en az 25. - 26. hafta gibi bebeğin hareketlerini hissedersin.

Ama bende öyle olmadı ding dooonggggg.... Sanırım ikiz gebelikte durum farklı olabiliyor. Zaten övünmek gibi olmasın ama biz ikiz hamileleri bence özelizzz :) biraz da kendimizi övelim değil miiii....

Ben tam 21. hafta içerisinde minik kıpırtılar hissetmeye başladım. Doktorum da olabileceğini iletti.

Ama iş 23. haftaya gelince benim çete güçlendi bence. Resmen diskoya bağladık biri duruyor biri başlıyor. Nasıl büyümeleri hızlandı ve kasları kuvvetlenmeye başlıyor anlatamammmmm....

Kardeşim sağa dönüyorum sağdaki tık tık tıkkkk başlıyor, sola dönüyorum öteki bu sefer itiyor... Haliyle uyumak bazen zorlaşıyor, eeee ana olmak haliyle zorluklarıyla başladı :)

Hadi Alışverişeee...3

Efendim bazı şeyler zorunludur ya işte annelerin bana söyledikleri ürünlern başında gelen iki tane biberon aldım :)

Zaten Philips Avent markası her yerde hamileyseniz karşınıza çıkacak buna eminim. Bir de biberonda Dr. Brown's ürünleri var biberonda. (fırça bazı Dr. Brown's kutularının içinden çıkıyor ona dikkat edin extra almayın derim)

Ama dediğim gibi ben Philips Avent başlangıç biberonlarını tercih ettim bakalım bebişlerim sevecek mi? :)

 

Bir de yanına herkesin mutlaka al dediği biberon temizleme fırçası da aldım. Siz de mutlaka alın derim.

 

Son olarak da lüks gibi görünen ama bence de zamandan tasarrufa yardımcı olacak biberon sterilizatörünü tavsiye ederim, eğer ikiz annesiyseniz zaman sizin için çok çok önemli olacak:

 

 

  

Haydi Alışverişeee...2

Hamileyken en çok hayat kurtaran anne kıyafetlerinden de bahsetme gereği duydum. Öncelikle size hamile taytı almanızı tavsiye ederim. Çünkü taytın üzerine birçok bol bluzunüzü, kazaklarınızı ve bol t-shirtlerinizi giyebiliyorsunuz.

Bence boşu boşuna çok alışveriş yapmayın mantıklı ve kullanışlı parçalar hem şık olmanızı sağlıyor hem de bol bol çevirip giyiyorsunuz.

Hamile taytı nereden bulurum derseniz en basiti H&M'den alabilirsiniz. Belirli mağazalarında hamile ve çocuk giyimi var. Özellikle hamile giyimi çok modern. www.hm.com/tr/  den ürünlerini
inceleyebilirsiniz. Aynı zamanda C&A markasını hepiniz biliyorsunuzdur. Burada çoğu zaman hamile giyimde kamğanyala roluyor. Bol bol bu markanın mağazalarını ziyaret etmenizi tavsiye ederim.

Aynı zamanda daha önceki yazılarımda belirttiğim gibi internette bebek ve anne alışveriş klüplerinde de hamile giyim markalarının bol bol ürünleri mevcut.

Bu siteleri hatırlatayım:

www.unnado.com

www.butikbebe.com


Başta alınması gereken en temel parçalar bence aşağıdaki gibi:

• Hamile taytı
• Hamile kotu
• Siyah düz dizüstü hamile eteği
• Uzun kollu ve askılı t-shritler (hırkalarla, ceketlerle, önü açık giyilen gömleklerle bol bol kombinleyebilirsiniz.)
• Eğer çok bol giyinen biri normalde değilseniz dolabınızda olmayabilir.: Bol bol geniş kazaklar alın. Ama genel olarak bu kazakların kolları dar gövdesi geniş olursa doğum sonrası yine modern üstler olarak giymeye devam edebilirsiniz.
• Hamile eşofman altı: siyah veya lacivert (evde veya hafta sonu dışarıda komforu yakalamak bu parçayla oldukça iyi oluyor) Hatta ben eşofmanı x 2 alın derim.
• 2 adet de hamile pijama altı almanızı tavsiye ederim. (evde yataktta rahatınız da önemli. biri kirliyken diğerini giyersiniz)  Üstüne bol pijama üstleriniz mutlaka vardır bol bol çevirip giyersiniz.

İşte Hamile Taytı örneği:

Alışverişte bol şeyler almak demek beden olarak çok büyük şeyler almak demek değil. Buna dikkat edin. Daha çok karın bölgesi bol esnek ve terletmeyen kumaşlardan olan ürünleri tercih etmeye dikkat edin. Hamileliğin ilerleyen dönemler bol hormon değişimi vücudunuzun ara ara bir terleyip bir soğumasına neden oluyor.

İlerleyen günlerde alışveriş listeme devam edeceğimmmmm :)

Haydi Alışverişeeeee....

Henüz 23. haftaya bugün başladımmm bundan dolayı size tam bir alışveriş listesi vermem doğru değil.

Alışverişlerim tamamlanınca ileride tam bir liste yayınlayacağım. Ama kullanan ve doğru olduğunu bildiğim birçok anneden aldığım önerilerle ben de ufak ufak alışverişlere başladım.

Hepsini bir anda yapmak çok zor bundan dolayı bulmuşken parti parti almakta fayda var.

İşe nerden mi başladım?

Öncelikle iki tane internette alışveriş kulübü var, o sitelerde bol bol gezindim. Bu sayede ne ürünler var, nelere bakmam lazım aslında baya öğrenmiş oldum işte bu siteler:

www.unnado.com

www.butikbebe.com/

İki sitede de her gün birçok farklı bebek ve anneye yönelik marka ve ürünler çıkıyor. Ön araştırma için idealler :)

Buralardan aldığım ilk parçalar biraz şımarık parçalar ama ben herşeyden önce hastane çıkış kıyafetlerini kendi zevkime göre almak istedim.

İşte benim çeteeeee :) ve kostümleri :)

 

İşte renkli anlar :) 22.hafta veee renkli ultrason zamanııııı

Bu hafta inanılmazdıııııııııııııııııııı....

Elleri kolları, yüz simaları kısaca birçok ayrıntıyı görebiliyorsunuz. Sadece bizim mickey ile minnie iki zoldukları için birbirlerine biraz gölge yapıyorlardı bundan dolayı normalde tekil gebeliklerde daha net görüntü çıkarkan burada bazen görüntü gölgeli çıkıyor.

Ama tavsiyem bu anın cd'sini doktorunuzdan talep edin. İleride çok güzel bir hatıra bence. Ben aldımmm :)

Aşağıdaki sadece bir örnek. Ama yüz hatları bile belli olabilenler var. Benimkiler biraz daha gölge yaptıkları için tam net değillerdi....

16.hafta işte cinsiyetleri açıklıyorummmmmmmmmmmm :)

Veeeee beklenen an!!!

Doktor ultrasonla bakarkennn ve biz daha beklemezkennnn pat diye cinsiyetleri söylemeye başladııııı....

Tahmin edin bakalım bizim ikizleriii. belki bu resimler ipucu verir:

evet bir minikkk mickey bir de minnie'mizzz oluyorrrr :)

gelsin alışveriş zamanııııııı :)

12. hafta - İkili Tarama Testi Vaktiiiiiii......

11 ve 14. hafta arası normalde yapılan ikili tarama testine bizim minikler 11. haftanın sonunda girdiler.

Ama şimdiden söyleyeyim, doktorumun belirttiklerini: ikili tarama testi bir çeşit detaylı ultrason kontrolü ve bu kontrol sonucunda bebeklerin gelişimi ve organlarının normal olup olmadığı ölçülüyor.

Çok şükür bizde birçok değer normal çıktııııı :)

Ama önemli bir ayrıntı da var burada:

Çoğul gebeliklerde, kanın hangi bebekten geldiği anlaşılamayacağı için, ikili tarama testi esnasında kan alınmıyor sizden. Normalde tekil gebeliklerde alınıyor haberiniz olsun.

Ama tavsiyem doktorunuza güvenin, kendisi bir risk görürse müdahale edilecektir.

Burada çoğul gebelikte size tavsiyem, sorunlu hamilelikler uzmanı olan bir doktora gitmenizde fayda olduğu, ve gittiğiniz hastanenin tam teşekküllü olmasına dikkat edilmesi!!!

Unutmayın çoğul gebelik ve yaratabileceği sorunlara hem siz hem doktorunuz hem de bebeişleriniz hazır olmalı!!!!

Her Gün Spor Şart...

Daha önceki yazılarımda Ayşe Öner'in kitabından size bahsetmiştim.

Bu kitabı mutlaka almalısınız. Bence annelerimiz, kayınvalidemiz veya yakın teyzelerimiz elbette çok kıymetli bilgilere sahipler ancak.....

Bazı bilgiler geçmişte kulaktan fazla dolma ve yanlış olabiliyor. Eğer bebeğe siz ve sizinle bir aile büyüğü bakacaksa mutlaka bu kştapla bilgilerinizi güncellemelisiniz.

Mesela benm daha hamileliğimi öğrenir öğrenmez ve bu kitabı okur okumaz öğrendiğim şey, aslında hareketlerinizi kısıtlamadan ve ağırlaşmadan her gün yapacağınız sporun faydaları.

www.ayseoner.comwww.ayseoner.com.tr.tr 'de de bulacağınız bu bilgiler sayesinde hem daha rahat hareket ediyorum, nefesim daralmıyor hem de kendimi daha zinde hissettim. size de tavsiye ederim.

İşte birkaç örnek:

Ben her gün en azından 25 dk'mı bu hareketlere ayırdım . Haydi çap çap sporaaaaa :)

Hafta Hafta Hamilelik ve Aplikasyonlarla takip

Öncelikle her hamile hamfendinin en çok merak ettiği şey hafta hafta kendisinde ve bebeğind ene gibi değişikliklier olduğu.

Ben şimdi burada tek tek bunları anlatmayacağım. Ancak bunları detaylı anlatan çok iyi internet siteleri ve aplikasyon uygulamaları var. Buralardan rahatlıkla doktorunuzun kontrolleri devam ederken tabbi ki, siz de takip edebilirsiniz.

İnsan ilk zamanlar her dakika araıp doktoruna bişeyler sormak istiyo tabii ben de başlarda psikopata bağlayıp alo diyodum durmadan. Ama buralara baktıkça bazı ağrıların, dönemsel şikayetlerimin nelerden kaynaklanabileceğini ve bebişlerimn gelişimlerini takip edebiliyorum. 

Hafta hafta gebelik takibi yapılabilecek siteler:

http://gebelik.org

http://www.annelikvegebelik.com/hafta-hafta-gebelik

http://www.haftahaftahamilelik.gen.tr/

Bir de telefonunuza indirebileceğiniz birbirinden farklı aplikasyonlar var ama benim en çok beğendiğim iki tanesi:

"I'm expecting" isimli aplikasyon. Hafta hafta bebeğinizi ve hamileliğinizin gidişatını ingilizce olarak takip edip, aynı zamanda her hafta kilonuzu girebiliyorsunuz ve normal sınırlarda mı seyrediyorsunuz onu takip edebilirsiniz. Tabi tekil hamileliğe göre programlı siz ikizi veya çoğul hamilesiyseniz şoka girmeyinnnnnn.... Kilolanmayı da abartmayın tabbi :)

Ama aslı süpriziiiiiii hafta hafta karnınızın fotosunu çekip aplikasyona yükleyebiliyorsunuz bence ileride çok güzel bir hatıra olabilir :)

İşte görüntüsü:

 

Diğer bir aplikasyon ise ALPER MUMCU'nun bir hekim olarak hazırladığı HAMİLEYİM aplikasyonu. Buradan da hafta hafta gelişimi türkçe takip edebilirsiniz....

Duble Hayat Araştırması 2...

Efenim öncelikle benim bloğumu takip etmenizde fayda var :)

Sonra başlangıç için bazı siteler oldukça detaylı bilgiler içeriyor, bazı bloglardan da yaşayan deneyimli anneleri okumak bence çok faydalı oluyor.


İşte benim tavsiyelerim:

http://www.ikizanneleri.net

http://siradisiannelik.com

http://www.bebisler.com

http://www.mumcu.com

www.ayseoner.com.tr

http://www.e-gebelik.net



Okuduğum bloglar ise:

http://kucukmucizelerim-nihan.blogspot.com

http://birkizbiroglan.com

Duble Hayat Araştırması...

Potansiyel ikiz annesi olacağımı öğrendiğim anı unutamıyorum. Ne yapacağımı, nasıl bakabileceğimi, nelerle karşılaşabileceğimi kaygılarla düşünmeye başladım.

Öncelikle işe güzel bir kitap almakla başladım size de tavsiye ediyorum. Tüm doğum yapan arkadaşlarımdan bu öneri geldi. Hamilelikten doğuma ve doğum sonrasına, sağlıklı bir süreç yaşayabilmeniz için inanılmaz güzel bir rehber.

Bence her anne adayı mutlaka okumalı:

Okumak içinizi rahatlatıyor, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Üstelik bilinenin aksine hamilelikte ağrılarınızı azaltabilecek, doğumu daha rahat yapabilmenizi sağlayabilecek günlük spor programınız, nefes tekniklerini bile bulabilirsiniz. Ve tabbi ki doğumdan itibaren adım adım bebek bakımı detaylarını...

Okudukça içiniz rahatlayacak Hatta tavsiyem sevgili baba adayıyla ve bebeğe bakacak bir aile büyüğünüz varsa onunla da bu güncel bilgileri paylaşmanız. :)

Duble hayata başlangıç şok şok şok...

Hamile olduğumu öğrenir öğrenmez soluğu doktorda almıştım. İlk gittiğimde doktorum keseyi görmüş ve tebrikler gerçekten hamilesin demişti.  2 hafta sonra gel kalp atışlarını dinleyelim demiştiiii.... Ve kese sayısı tekti :)

Ve sıra kalp atışı dinlemeye geldi. Sevgili doktorum bir anda ultrason karşısında kahkaha patlamasın mıııı? Körün istediği bir göz allah verdi iki göz demesin miiiii ???

Eşim ne yapcağını bilememişti hatta doktorumuzun şaka yaptığını düşünmüştü.

Evet evet gerçekkkk ben bir ikiz annesi olacaktımmmmm inanamıyorummmmmmmmm....

Doktorum biz böyle ailelere kısmetli aileler deriz dedi :)

Eve gidene kadar ne ben ne kocam konuştuk arabadan dışarıya baktık. Hatırlıyorum sonradan konuştuğumuzda koam ek işe mi çıksam evimi büyütsem ne yapsam gibi binlerce soru işaretindeydi! Bense yapabilecek miyim bakabilecek miyim ben anne mi oluyorummm evet evet ben bir DUBLE ANNE oluyorummmmm paniğindeydimmm...

İşte duble hayata ilk adımlarımız böyle başladı :)

Duble hayat öncesi...Hamileliğin ilk öğrenildiği an...

İşte o mucizevi an. Testi yaptığım an gördüğüm çift çizgiyi hiç unutmuyorum. Sabah eşime bile söylemyememiştim. Ne mi yaptım tbbi ki ilk iş işe gelip en yakın arkadaşımı koluma takıp tuttuk hastaneye kan testine....

Veeee beklenen an işte 5-6 hafta arası hamile olduğumu anladımm bingoooo :)

No: Bu testi nasıl mı yapıyorsunuz çok basit. Eczaneye gidiyorsunuz basit bir gebelik testi istiyorsunuz. Çift çizgi ile ne demek istiyorum görün. Genelde arkadaşlarımızdan çok duyarız eğer hamileyseniz yanlış çıkmıyor. yani bugüne kadar yanılan test duymadım diyebilirim.

Aynı güne evlilik yıldönümümün gelmesi ne ironik...

Akşam eşimin bana süpriz yemeğinde ona verdiğim kızmızı kutuda test sonucumu görmüştüüüü ne mi yaptııı? Vay vaaayyyy vayyyyyyyy diyerek şoklara girdi tabbi :)

Dilerim herkes istediği an bu heyecanı yaşar...Ah hayat sen nelere gebesin dicem bu da ironik olcak :)