Öncelikle işe güzel bir kitap almakla başladım size de tavsiye ediyorum. Tüm doğum yapan arkadaşlarımdan bu öneri geldi. Hamilelikten doğuma ve doğum sonrasına, sağlıklı bir süreç yaşayabilmeniz için inanılmaz güzel bir rehber.
Bence her anne adayı mutlaka okumalı:
Okumak içinizi rahatlatıyor, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Üstelik bilinenin aksine hamilelikte ağrılarınızı azaltabilecek, doğumu daha rahat yapabilmenizi sağlayabilecek günlük spor programınız, nefes tekniklerini bile bulabilirsiniz. Ve tabbi ki doğumdan itibaren adım adım bebek bakımı detaylarını...
Okudukça içiniz rahatlayacak Hatta tavsiyem sevgili baba adayıyla ve bebeğe bakacak bir aile büyüğünüz varsa onunla da bu güncel bilgileri paylaşmanız. :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder